오늘은 워밍업때부터 몸이무겁더니 끝까지 안풀리더라구요..
그만큼힘들었는데 역시나 심박이... 컨디션이 중요하다는걸 새삼느낍니다.. 요즘 춥지도않고 뛰기좋은날씨인데 오래갔음 좋겠습니다..
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와 꾸준히 14km 대단하십니다
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