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격일 달리기, 쉬는날 무슨 운동하시나요?5

  • 러너(121.65)
  • 등록일 2024-10-31 16:25
  • 조회수 666
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아직 초보라 격일로 달리기를 하고 있습니다.

나름 재미가 붙여서 이것 저것 동영상도 보고, 검색도 해보고 있는 중입니다.

매일 달리고 싶기는 한데, 격일로 달리는게 지금 저에게는 좋은 것 같습니다.

다만, 달리기 하지 않는날에도 뭔가를 운동을 해보고 싶은데 추천하는 운동 있을까요?

달리기 안하는 날에는 무조건 쉬고 계신가요??

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