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런데이 30분달리기 성공했습니다12

  • 러너
  • 등록일 2024-06-08 08:33
  • 조회수 990

런데이 8주코스를 9주만에 마쳤습니다

평생 안하던 운동을 40넘어서 시작하고나니 힘들기도하고 뿌듯하기도 하네요.

혼자하는운동이라 어디 자랑할곳도 없어서 이곳에 살짝 올려봅니다.. 

목요일에 런데이 30분 성공하고 오늘 아침에 5km 도전했는데 갤럭시 핏으로는 5km넘었는데 스트라바는 부족하네요ㅜㅜ

 

30분 달리기 성공하고나니 이제 뭘해야 하나 싶은데

시간을 조금씩 늘려가면 될까요?^^

 

20240608082531_8ASFJrJXGq.jpg

 

 

20240608082533_hBLgOKKtW0.jpg

 

 

신발은 액손3 사서 75km정도 달린거같은데 신발 가운데 부분이 갈리고 있습니다.. 혹시 자세가 이상한걸까요??

 

20240608082728_CPuvlbdcjz.jpg

 

 

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