런데이 8주코스를 9주만에 마쳤습니다 평생 안하던 운동을 40넘어서 시작하고나니 힘들기도하고 뿌듯하기도 하네요. 혼자하는운동이라 어디 자랑할곳도 없어서 이곳에 살짝 올려봅니다.. 목요일에 런데이 30분 성공하고 오늘 아침에 5km 도전했는데 갤럭시 핏으로는 5km넘었는데 스트라바는 부족하네요ㅜㅜ 30분 달리기 성공하고나니 이제 뭘해야 하나 싶은데 시간을 조금씩 늘려가면 될까요?^^   신발은 액손3 사서 75km정도 달린거같은데 신발 가운데 부분이 갈리고 있습니다.. 혹시 자세가 이상한걸까요??  |
축하드립니다 이제 대회나가셔야죠 10키로부터
@러너 꾸준히 연습해서 자신감 만땅.. 충전해 보겠습니다^^