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곧 10k 대회 있는데.. 목표 설정 어떻게 하시나요??6

  • 러너
  • 등록일 2024-11-08 07:20
  • 조회수 772

2년전 제마에서 10k 55:15 개인 PB 달성 하고 2년 푸욱 쉬었습니다?ㅠㅠ

 

러닝을 다시 시작한지는 한달 되었고.. 실 연습기간은 한 보름되는거 같습니다~

 

엊그제 템포런 훈련으로 5k 5:30 페이스로 뛰니 크게 힘들지는 않더군요..

 

이번주에 있을 10k 목표를 어떻게 맞추는게 좋을까요??

 

2년전 기록만 넘기면 좋을지..

 

아니면 더 높게 잡아야 할지..ㅎㅎ

 

맘 같아선 50분 언더로 찍고 싶은데....

 

죽을똥 살똥 뛰어야 할꺼 같기도 하구요 ㅎㅎ;;;

 

목표 설정에 대한 조언 부탁드립니다!

 

아.. 저의 최종 목표는 국내 3대 마라톤 풀 코스 완주 입니다!

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