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입니다.
遺곷쭏�щ낫湲�
遺곷쭏�щ벑濡�
추운날씨에 러닝하면 무릎에 무리 안갈까요?
1
러너
등록일 2024-11-08 11:48
조회수 540
異붿쿇
0
怨듭쑀�섍린
추워지면 아무래도 관절 부위에 무릎이 안좋을것 같은데
그냥 실내 러닝 머신을 이용해야 하나요?
怨듭쑀�섍린
�대찓��
移댁뭅�ㅽ넚
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X(�몄쐞��)
�섏씠�ㅻ턿
二쇱냼蹂듭궗�섍린
遺곷쭏�� �깅줉�섍린
기본
새 카테고리 추가
�대찓�� 異붿쿇�섍린
뽐뿌에서 발송되어진 메일입니다.
뽐뿌( https://www.ppomppu1.co.kr )에서 발송되어진 메일입니다. 추운날씨에 러닝하면 무릎에 무리 안갈까요? 클릭하시면 원본 글과 코멘트를 보실수 있습니다. https://www.ppomppu1.co.kr/zboard/view.php?id=running&no=2700 ============================================================== 추워지면 아무래도 관절 부위에 무릎이 안좋을것 같은데그냥 실내 러닝 머신을 이용해야 하나요?
�꾩넚以묒엯�덈떎. �좎떆留� 湲곕떎�� 二쇱꽭��.
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러너
추우면 뛰기전 스트레칭 충분히 해주고, 혹시 더 걱정되면 아대 정도 둘러주면 충분할 것 같아요.
추우면 뛰기전 스트레칭 충분히 해주고, 혹시 더 걱정되면 아대 정도 둘러주면 충분할 것 같아요.
2024-11-08
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