103키로 9월초에 시작해서
현재 93키로입니다.....
맨첨엔 3키로..5키로
700 730..도 헉헉 거렸는데
계속 주에 3~4번 뛰고
1달반정도 지나서..
730으로 10키로 1주일 1~2번 해주니..
한번 좀 뛰어보니
530으로 5키로 뛰어지네요..
600으로 10키로 뛰어지구요...
많이 늘었다고 생각합니다....
그래도 700으로 10키로 뛸려고합니다..... 기록보단..천천히 단련...살빼는게 목적이라..
늘고있다는것도 느껴지니 뿌듯하네요..
신발만 퓨마 매그맥스 사고..나머지는 가성비 살려고하지만
돈이들긴드네요 ㅜㅜ |
힘내세요
감사합니다