스쿼트도 안하는게 나을까요?
이거 뭐 유산소를 하고 싶은데 뛰질 못하니 뭘로 유산소르르 해야할지 모르곘네요.
그냥 파워워킹 이게 할 수 있는 운동 최대치일까요
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전 괜찮아서 싸이클 탔었어요.
전 괜찮아서 싸이클 탔었어요.