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_러닝포럼 입니다.

러닝 일주일했는데 난리 났습니다 ㅋ11

러너
등록일 2024-11-16 20:13
조회수 1734

저번주부터 시작했는데

이번주 월요일에 개인기준 빡시게해서 화요일에는 스트레칭하고 가볍게 뛸라고했는데

왼쪽 무릎이 갑자기 아파서 뛰지는않고 걷기만했는데

이틀쉬면 나아지겠지하고 쉬었는데 금요일 아침까지는 은은하게 있던 통증이

어제 저녁부터 걸을때 절뚝일정도로 아파서 오늘 일어나서 가까운곳이 한의원이라

한의원갔는데 아픈 부위가 무릎 안쪽이라 연골이 찢어졌을수도있다고

2주정도 치료받고 차도없으면 양방가서 mri찍어봐야한다고

단순 염증 생각했는데...

월요일에 다시 정형외과 가볼건데 진짜 연골 찢어진거면 수술말고는 답이없던데

큰일이네요.....

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러너

절대 뛰지마세요 아플땐

2024-11-16 점아이콘

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0 러너

뛰고싶어도 못뛰어요 ㅠ.ㅠ

2024-11-16 점아이콘

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러너

장경인대 증후근 같은데요. 무리하신거 같아요

2024-11-16 점아이콘

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0 러너

연골 찢어진거만 아님 좋겠습니다...

2024-11-16 점아이콘

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러너

제 경우랑 비슷한듯합니다. 인대 늘어나서 7개둴째 고통받고 있습니다 ㅠㅠ

2024-11-16 점아이콘

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0 러너

ㅜ.ㅜ

2024-11-16 점아이콘

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러너

혹시 카본화 신으셨나요?

2024-11-16 점아이콘

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0 러너

ㅋㅋㅋㅋㅋ 초본데요 원믹스 신었습니다...

2024-11-16 점아이콘

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러너

얼마나 뛰셨길래...

2024-11-16 점아이콘

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0 러너

안쪽이면 거위발건염이나 내측측부인대 염증일겁니다. 반월상연골파열은 그냥 방어진료 차원에서 얘기한거지 큰 의미를 두지 마시고요. 2주정도 쉬면서 한의원 치료 더 받아보세요. 걱정된다고 덜컥 MRI 찍지 마시고요. 앞으로 돈 들어갈 일 많을텐데 꼭 찍어야 될 상황에 찍어야죠. 많이 아픈건 염증만 있어도 흔히 발생합니다.

2024-11-17 점아이콘

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0 러너

말씀 감사합니다. 저도 선생님이 말씀하신거중 하나였음 좋겠습니다.

근데 연골파열 아니여도 절뚝일정도로 아픈건지 처음이라 당황스럽습니다.

2024-11-17 점아이콘

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