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오늘의 훈련 - feat.트레일러닝1

  • 날으는멸치(116.32)
  • 등록일 2024-06-10 22:35
  • 조회수 318
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트레일러닝 훈련답게, 

끝내고 나니 종아리, 비복근, 아킬래스건 까지 

많이 뭉치네요.. 

 

이런날엔  필시 아이싱 해줘야 합니다.

다음날 자고일어나 보면 확실히 다르죠ㅎ

 

 

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