¾È³çÇϼ¼¿ä. Å©·¥ÇȽº/ÇȽº´ºÆ®¸®¼Ç ÀÔ´Ï´Ù.
¾îÁ¦ ±¤È¹®ÀÏ´ë¿¡¼ ¿¸° ¼¿ïYMCA¸¶¶óÅæ ÇÏÇÁÄÚ½º¿¡¼ ÃÔ¿µÇÑ »çÁøµéÀ» °øÀ¯µå¸³´Ï´Ù.
ÃÊ¹Ý 1300¿©Àå±îÁö´Â 9km Á¤µµ ÁöÁ¡ÀÌ°í, ±× ÀÌÈĺÎÅÍ´Â 20k ÁöÁ¡¿¡¼ ÃÔ¿µÇÑ »çÁøµéÀÔ´Ï´Ù.
»çÁøµéÀº ÀÏÁÖÀÏ°£¸¸ °øÀ¯µÇ°í ¸ðµÎ »èÁ¦µÇ¿À´Ï ÇÊ¿äÇÑ »çÁøµéÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¹Ì¸®¹Ì¸® ´Ù¿î·Îµå ÇØÁÖ¼¼¿ä
¸¶¶óÅæ¿¡ ÃâÀüÇß´ø ÁöÀκеéÀ̳ª Å©·çºÐµéÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¸µÅ© °øÀ¯ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
»çÁøµéÀ» ÀνºÅ¸±×·¥¿¡ ¾÷·Îµå½Ã¿¡´Â @fixxnutrition.korea Æȷοì/ÅÂ±× ÇØÁÖ½Ã¸é ´õ¿í ÈûÀÌ µË´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.
»çÁø¸µÅ© :
https://photos.app.goo.gl/f3Ss7uKFtVNsfbqL6
|
¿À.. °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ¿ØÁö ¾øÀ¸²¨ °°Áö¸¸ ±×·¡µµ Çѹø ã¾ÆºÁ¾ß°Ú½À´Ï´Ù. ¤¾¤¾