»Ë»Ñ Æ÷·³
_·¯´×Æ÷·³ ÀÔ´Ï´Ù.
  • ºÏ¸¶Å© ¾ÆÀÌÄÜ

»ý¾Ö ù ¸¶¶óÅæÀÌÀÚ ¿ÃÇØ ´º¿å¸¶¶óÅæ ¿ÏÁÖ ÈıâÀÔ´Ï´Ù.10

  • Runner_hey
  • µî·ÏÀÏ 2024-11-25 09:44
  • Á¶È¸¼ö 728

 ¾È³çÇϼ¼¿ä, Á¾Àü¿¡ ·¯³Ê90À¸·Î Á¾Á¾ ±Û ¿Ã·È´ø ·¯³ÊÀÔ´Ï´Ù.

 

 Áö³­ 3ÀÏ ¹Ì±¹ ´º¿å¿¡¼­ ¿­¸° ´º¿å½ÃƼ¸¶¶óÅæÀ» ´Ù³à¿Ô´Âµ¥, 3ÁÖ°¡ Áö³­ Áö±Ý¿¡¼­¾ß Èı⸦ ¿Ã¸®°Ô µÆ³×¿ä. »ç½Ç ±Í±¹ÇÏ°í¼­ ¹Ð¸° ¾÷¹«¿Í »ýÈ°¿¡ ¹Ùºü ±ÍÂúÀ½¿¡ ¹Ì·ç°í ÀÖ´Ù°¡ Áö³­ ±Ý¿äÀÏ¿¡ ¹æ¼ÛµÈ ³ªÈ¥ÀÚ»ê´ÙÀÇ ·¯´×84 ÆíÀ» º¸°í¼­ ºÎ·ªºÎ·ª µÚ´Ê°Ô ³²±â°Ô µÆ½À´Ï´Ù.

 

 ¿À´ÃÀº ·¯´× Æ÷·³¿¡ ¸Â°Ô Áַο¡ ´ëÇؼ­¸¸ °£´ÜÇÏ°Ô ³²±â°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. »ç½Ç Àú´Â ¿ÃÇØ ÃʱîÁö¸¸ Çصµ Ç®ÄÚ½º¿¡ ´ëÇØ Å©°Ô »ý°¢ÀÌ ¾ø¾ú´Âµ¥ °©Àڱ⠻˻Ѱ¡ ¿Í¼­ ´º¿å¸¶¶óÅæÀ» ´úÄÀ ½Åû Çعö·È½À´Ï´Ù. Áö³­ 6°³¿ùµ¿¾È ÈÆ·ÃÇϸ鼭 ±â·ÏÀÌ Á¡Á¡ ³ª¾ÆÁ®¼­ ½Ì±ÛÀ» ¸ñÇ¥·Î Àâ°í ³ª°¬½À´Ï´Ù. °á·ÐºÎÅÍ ¸»ÇÏÀÚ¸é 3½Ã°£ 17ºÐ 33ÃÊ·Î ½Ì±Û¿¡´Â ½ÇÆÐÇß½À´Ï´Ù. ´ëȸ¸¦ ÁغñÇϸ鼭 ³ª°¬´ø °øÁÖ ¹éÁ¦ ¸¶¶óÅæ 32km¿¡¼­ ÆäÀ̽º 440À¸·Î ¿ÏÁÖÇ߾ ¾Æ¸¶µµ ½Ì±Û°ú ¼­ºê3 »çÀÌ°¡ °¡´ÉÇÏ°Ú´Ù°í »ý°¢Çߴµ¥ ¿ª½Ã ½ÇÀüÀº ´Ù¸£´õ¶ó±¸¿ä.

 

20241123191048_I5uOiV2yhZ.jpg

 

20241123191311_l2uGJifSNz.jpg

 

 

20241123191313_CMirDI1DIS.jpg

 

 

 ½ÇÆÐ ¿øÀÎ ºÐ¼®À» Çغ¸ÀÚ¸é, ¸ÕÀú Á¢¼ö ´ç½Ã Á¦ÃâÇß´ø ¸ñÇ¥±â·ÏÀÌ 4:00:00 À̾ú±â¿¡ ±×·ì¹èÁ¤µµ SUB-4¿¡ ¸Â°Ô ¹èÁ¤À» ¹Þ¾Æ Ãʹݿ¡ º´¸ñÀ» ¶Õ±â°¡ ¾î·Á¿ü½À´Ï´Ù. ¾Æ¸¶µµ ±â¾È84µµ Àúó·³ ÃÊ¹Ý º´¸ñÀ» ¶Õ±â À§ÇØ, ±×¸®°í ±×·Î ÀÎÇØ ´Ê¾îÁø ÆäÀ̽º¸¦ ¸ÂÃß±â À§ÇØ ¿À¹öÆäÀ̽º¸¦ Çؼ­ ÈĹݿ¡ ÁöÄ£°Ô ¾Æ´Ò±î ½Í½À´Ï´Ù.

 ±×¸®°í µÑ°·Î´Â ´ë±â ½Ã°£ÀÌ ³Ê¹« ±æ¾ú½À´Ï´Ù. Á¦ °æ¿ì´Â 10½Ã 20ºÐ Ãâ¹ßÀ̾ú¾î¼­ ÇöÀå¿¡¼­ °ÅÀÇ 4½Ã°£À» ±â´Ù·È½À´Ï´Ù. ¹ö¸± ¿ÊµéÀ» ì°Ü°¡¼­ ±×³ª¸¶ ´ú Ãß¿üÁö¸¸ ±×·¡µµ ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ð°¡ Á¦¹ýµÇ´õ¶ó±¸¿ä.

 ³¡À¸·Î´Â ÈĹݺο¡ ¹ÌÃÆ´Ù ½ÍÀ» ¸¸ÇÑ ¾ð´öµéÀÌ ³Ê¹«³ªµµ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. ´ëȸ Á÷Àü ÁÖ¸»¿¡ Ãáõ¸¶¶óÅæ 10K¿¡¼­ 38ºÐ ÈĹÝÀ» ±â·ÏÇؼ­ ³ª¸§ ¾÷Èú¿¡ °­ÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇßÀ½¿¡µµ ¸¶¶óÅæÀº È®½ÇÈ÷ 10k¿Í ´Ù¸£´õ±º¿ä. ÈĹݺο¡ Àú ¿ª½Ãµµ À§°æ·Ã°ú ¼Õ¹ßÀú¸² µîÀ¸·Î ¼Óµµ¸¦ ³»°í ½Í¾îµµ ¸öÀÌ ¹ÞÃÄÁÖÁö ¾Ê¾Æ¼­ ±×·²¼ö°¡ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.

 

 

 Áַο¡¼­ ±â¾ï³²´Â Á¡Àº Ãâ¹ß¼±»ó¿¡ ÀÖ´Â º£¶óÀÚ³ë ¹ö·Î¿ì ´ë±³ ¿·À¸·Î ÆîÃÄÁø ÇØÇùÀÌ Á¤¸»ÀÌÁö ¾Æ¸§´Ù¿ü½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ºê·çŬ¸°¿¡¼­ÀÇ ¹êµåµéÀÇ °ø¿¬°ú Äý½º¿¡¼­´Â °¡·Î¼ö¿¡ µ¤Èù µµ·Î dz°æ, ±×·çºê¸¦ ¸¾²¯ Áñ±â´Â ÈæÀÎ ¿©¼ºÀÇ Ãã»çÀ§, ÆÈ ¹ú·Á ÇÏÀÌÆÄÀ̺긦 ÇØ´Þ¶ó°í ÁÙÁöÀº ¾ÆÀ̵é, ÆÖ¸»À» µé°í Âü°¡ÇÑ Ä£±¸¸¦ ±â´Ù¸®¸ç ¼Ò¸®Ä¡¸ç ÀÀ¿øÇÏ´Â »ç¶÷µé ±×¸®°í űرâ ÆîÃijõ°í Á¦ À̸§À» ºÒ·¯ÁÖ´Â Çѱ¹ ºÐµé±îÁö ¸ðµÎ ±â¾ï¿¡ ³²¾ÆÀÖ½À´Ï´Ù.

 

20241123191920_xYZ8QDayqP.jpg

20241123192025_POOaLeSqil.jpg

20241123191506_dVV6ontwHN.jpg

20241123191510_ehjtrzpozJ.jpg

20241123191510_FdikUH9m5F.jpg


 ¿ÏÁÖÀÚ 5.5¸¸ ¸í, ÀÚ¿øºÀ»çÀÚ 1¸¸ ¸í, ÀÀ¿ø ÀÎÆĸ¸ 200¸¸ ¸íÀÌ Âü¿©ÇÑ ´º¿å¸¶¶óÅæÀº Á¤¸»·Î ¶Ù¾îº» »ç¶÷¸¸ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ̾ú´ø °Í °°½À´Ï´Ù. ±â¾ÈÀÌ ÀνºÅ¸±×·¥¿¡ ¿Ã·È´ø ²Þ ¼ÓÀ» ¶Ù´Â ¹¦ÇÑ ±âºÐ, Á¤¸» Áַο¡¼­ µü ±× »ý°¢ÀÌ µé¾î¼­ ½Å±âÇß½À´Ï´Ù.

 »ì¾Æ »ýÀü¿¡ ¸ÇÇÏÆ° º¹ÆÇ¿¡¼­ ÀÌ·± dz°æÀ» º¸¸é¼­ ±×¸®°í ÀÌ·± ÀÀ¿øÀ» ¹ÞÀ¸¸ç ´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Ù´Ï °æºñ¸¸ ÃÖ¼Ò 400¸¸¿ø ÀÌ»óÀ» ÁöÃâÇßÁö¸¸, ±× °ª¾îÄ¡´Â ±× ÀÌ»óÀ̾ú½À´Ï´Ù.

 

 

 È¤¿©³ª Á¦ ÁÖº¯ ´©±º°¡°¡ °í¹ÎÇÑ´Ù¸é Àú´Â ¹«Á¶°Ç ÃßõÇÒ °Í °°¾Æ¿ä. ºñ·Ï ¿ì¸®³ª¶ó Æ÷Å佺Æ÷Ã÷¿¡ ºñÇϸé Àå´ç °¡°ÝÀº ºñ½ÕÁö¸¸ ¸ÚÁø Àλý »çÁøµµ ¾ò¾ú°í, Á¦ À̸§°ú ±â·ÏÀÌ ½Ç¸° ´º¿åŸÀÓÁî »çº»µµ »ý°å°í, ±×¸®°í ¿ÏÁÖ ¸Þ´Þµµ Á¤¸» À̻ڴõ¶ó±¸¿ä. 

 

20241123192243_DKCl9ZifnI.jpg


 ´ëȸ°¡ ³¡³­ ´ÙÀ½³¯ ¸ñ¿¡ ¸Þ´ÞÀ» °É°í ¸ÇÇÏÆ°À» °Å´Ò¾ú´õ´Ï Á¤¸» Áö³ª°¡´Â »ç¶÷¸¶´Ù CongratsÀ» ¿ÜÃÄÁÖ´Â ¹®È­°¡ ½Å±âÇϸ鼭µµ ÁÁ¾Ò¾î¿ä. °Å¸®¿¡¼­ ¿ÏÁÖÀÚµéÀ» ¸¶ÁÖÄ¥ ¶§¸¶´Ù ´«¿ôÀ½À» Áþ´Â ±×·± ¸ð½Àµµ »ö´Þ¶ú½À´Ï´Ù.

 Çѱ¹¿¡ µ¹¾Æ¿Í¼­ °¡²û ´º¿å¸¶¶óÅæ °°Àº Å« ±¹Á¦ ´ëȸ°¡ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡µµ ÀÖÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¶§¸é '´ßÀÌ³Ä ´Þ°¿À̳Ä'ó·³, ºñ½Ñ Âü°¡ºñ°¡ ¸ÕÀú³Ä ¾Æ´Ï¸é ÀÌ·¸°Ô È®½ÇÈ÷ ì°ÜÁÖ´Â ´ëȸ ¼­ºñ½º°¡ ¸ÕÀú³Ä.. ±×·±»ý°¢ÀÌ µé´õ¶ó±¸¿ä


 °³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â ¾ðÁ¦°¡ µÉ Áö ¸ð¸£°ÚÁö¸¸, ¾ó¸¶Àü 7°³·Î ´Ã¾î³­ ¼¼°è 7´ë ¸¶¶óÅæÀ» ¸ðµÎ ¿ÏÁÖÇÏ°í ½ÍÀº ¼Ò¸ÁÀÌ »ý°å½À´Ï´Ù. ´õºÒ¾î ¼­ºê3µµ ÇÏ°í ½Í±¸¿ä. ½Ã°£º°·Î ¼¼¼¼ÇÏ°Ô º¸°í ´À³¤ ¹Ù°¡ ¸¹¾Ò´ø ´º¿å¸¶¶óÅæÀ̾úÁö¸¸, ÀÌ¹Ì ±ÛÀÌ ÀÌ·¸°Ô ±æ¾îÁ®¼­ À̸¸ ÁÙÀÌ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.


 ÀоîÁּż­ °í¸¿½À´Ï´Ù. ¿Ã ÇÑÇØ ·¯´×µµ, ÀÏ»óµµ ¸¶¹«¸® ÀßÇϽðí Ȥ½Ã¶óµµ ±Ã±ÝÇÑ Á¡Àº ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ½Ã¸é ´ä±Û·Î ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä! 

 

 

Âü, Ȥ½Ã ÈıⰡ ´õ ±Ã±ÝÇϽôٸ頾Ʒ¡´Â ±¤°í°¡ ´öÁö´öÁö ºÙ¾îÀÖÁö¸¸ ÀúÀÇ ´Þ¸®´Â »çÁø°ú ¼ÖÁ÷ÇÑ Èı⸦ ¿Ã¸° ±ÛÀÔ´Ï´Ù. 

https://run.finelse.com/m/43

±×¸®°í Ȥ½Ã ÀνºÅ¸ @runner_hey·Î ÆÈ·Î¿ì º¸³»Áֽøé Àúµµ ¸ÂÆÈÇÏ°Ú½À´Ï´Ù! ±×°£¿¡ ´ëȸ ±â·Ï ¿Ã·ÁµÐ °èÁ¤ÀÔ´Ï´Ù¤¾¤¾

8
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 20241123_190932.jpg
  • Screenshot_20241105_211147_Samsung Internet.jpg
  • Screenshot_20241114_075938_TCS New York City Marathon.jpg
  • Screenshot_20241121_161241_Connect.jpg
  • Screenshot_20241121_161258_Connect.jpg
  • Screenshot_20241114_075958_TCS New York City Marathon.jpg
  • Screenshot_20241114_075938_TCS New York City Marathon.jpg
  • 858333_1146_0039.jpg
  • 858439_1147_0042.jpg
  • 858481_1137_0029.jpg
  • 858455_1126_0032.jpg
  • 858477_1419_0034.jpg
  • 858477_1419_0034.jpg
  • 858455_1126_0032.jpg
  • 20241114_121207_806.jpg
  • 20241104_140218.jpg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¯³Ê

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 Runner_hey

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¯³Ê

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Runner_hey

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¯³Ê

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Runner_hey

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ·¯³Ê

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Runner_hey

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ·¯³Ê

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Runner_hey
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
-´ä±Û´Þ±â   ¸ñ·Ïº¸±â±Û¾²±â
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û