뽐뿌 포럼
_러닝포럼 입니다.
  • 북마크 아이콘

11월 결산

  • 러너
  • 등록일 2024-11-30 17:11
  • 조회수 261

 

 

지난달부터 시작된 대회가 11월  10, 17, 30 이어지면서  대회전 컨디션 조절과 대회 후 컨디션 조절(?) 등으로 마일리지가 많이 줄었습니다  17일 이후  오른다리 오금왼쪽이 땡기는 증상이 있어서 오늘도 가볍게..510으로 달리고 왔습니다   뛰고 오니 더땡기네요 ㅋㅋㅋ 이제 1주일은 풀휴식하고 돌아올예정입니다

 

 

20241130171110_k2YqshE55V.jpeg

 

 

20241130171111_ziArC3GrJz.png

 

 

0
추천하기 다른의견 0
|
공유버튼
첨부파일
  • IMG_6265.jpeg
  • IMG_6273.png
  • 알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
<html>
�좎럩伊숋옙�논렭占쎈뿭�뺟튊�⑥퀪占싸살맶�좎럥��옙�쏆삕�ル∥吏쀥뜝�뚮땬占쎌닂�숋옙諛멥럪占쎌쥙�⒳펺�숈삕�좑옙
HTML�좎럩伊숋옙�논렭占쎈뿭�뺧옙�얠삕筌믡꺂���좎럩裕놅옙占쎈쐻占쎈슣履e뜝�숈삕
�좎럥援�옙�뗭삕�븍툖�띶뜝�꾧뻗占쎈짘�앾옙袁わ옙節륁삕筌먦룂�뺝뜝�⑸쳛占쎈틶�앾옙�덉굲�좎럩鍮�옙�뗭삕�좎럥痢쎾뜝�뚯쪠�룹쉻�쇿뜝占�
짤방 사진  
△ 이전글▽ 다음글