요며칠 운동도안하고 과음과식으로 몸이 무거워짐을느껴
오랜만에 뛰러나갔네요.. 페이스에비해 평소보다힘들고 심박도높네요.. 몸은정직하네요..바람좀덜불면 좀나았을텐데 요새 바람이심하군요.. 겨울대비하여 장비좀사야할듯..
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훌륭하십니다... 임시폐업중인 1인입이드!! 즐달 화이팅
우와 페이스 좋으세요!!
4분40초 페이스에 160심박수 ㄷ ㄷ ㄷ탈인간
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