뽐뿌 포럼
_러닝포럼 입니다.
  • 북마크 아이콘

러닝하시는분들 체지방이 어케 되요?63

  • 러너
  • 등록일 2024-12-15 15:01
  • 조회수 6401

전 5달정도 지나서 이제 19%...

과자나 당을 자제하고 탄수화물도 적당히 먹는데

생각보다 체지방이 안빠지네요

한달 마일리지 평균 150km정도..

 

한 15%정도는 만들고 싶은데 내년 여름이나

가을정도 되야 가능할듯

 

다들 체지방률이 얼마정도 나와요?

0
추천하기 다른의견 0
|
공유버튼

다른의견 0 추천 0 러너(116.125)

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너(218.36)

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

다른의견 0 추천 0 러너
1 2 3
  • 알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
<html>
占쎌쥙�ν걫占쎌뼔占쏙옙�용쐻�좑옙
HTML占쎌쥙�ο㎖猷잜맪�좑옙
雅�퍔瑗띰㎖�곗삕�⑨옙��뜝�뚯뒠占쏙옙
짤방 사진  
-답글달기   목록보기글쓰기
△ 이전글▽ 다음글