집 근처에서 마라톤 대회 한다고해서 덜컥 신청했는데
10k만 뛰어봤어요
아 탄핵런하느라 12k 2번 뛰어보긴했네요
21k는 다른 영역일까요?
3월 대횐데 어느정도까지 거리 늘려두면 될까요?
첫 출전이라 아무갓도 몰라요 ㅠ
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10km pb보다 페이스 조금 낮추고 물이랑 에너지젤만 잘 먹으면 완주는 되요.
완주를 목표로 ㄱㄱ
에너지젤도 안 먹어봤는데 이번에 먹어보겠네요 ㅎ
18km 뛰어보겠습니다 감사합니다
16키로 정도에서 한고비와요, 하프 한번 성공하시면 가뿐해지구요
16km이상 뛰어봐야겠네요
감사합니다
16킬로가 안 힘들정도로 뛸 수 있을지 모르겠네요 ㅎㅎ
네 지도보면서 단계별로 코스 짜보겠습니다 감사합니다
다만 페이스 조절이 중요하다고 생각합니다