무릎 앞쪽에 통증이 있어서 10일 정도 쉬니까 오늘부터 걸을때는 통증이 없어졌는데요.
실내 자전거나 걷기 약간씩 하는게 좋을까요? 아니면 계속 쉬어야 될까요.
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전 자전거나 걷기가 좋더라구요
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