따뜻해서 좋네 하고 실외에서 조깅하다 왔는데
뒤늦게 뉴스 보니
어제 오늘 미세먼지 엄청 심하다네요
오늘 러닝하는날인데
보통 이런날 실외 러닝하시나요 ?
추운날 더운날 미세먼지 비오는날 눈오는날 다 뺴면 러닝할수 있는날도 며칠없는거 같기도 하고
미세먼지 마스크 쓰고 뛰자니 숨막히고
보통 어쩌시나요 ?
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미세먼지 있는날만 뛴 적 있었는데, 몸에 안좋은게 느껴질 정도로 별로에요.
기관지는 당연한거고, 초미세먼지가 뇌에도 영향 준다고 하니깐 치매를 막기 위해 자제중요
222
어제 저녁에 불스스랑 AB슬라이드로 대체....
노빠꾸입니다
트레드밀로 가야죠
이런 날은 센터 트레드밀도 굳이 안합니다.
안해요
미세먼지 있는날만 뛴 적 있었는데, 몸에 안좋은게 느껴질 정도로 별로에요.
기관지는 당연한거고, 초미세먼지가 뇌에도 영향 준다고 하니깐 치매를 막기 위해 자제중요
222
어제 저녁에 불스스랑 AB슬라이드로 대체....