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![]() ![]() ![]() 일단 카본화 특징이 반발력이 우수 합니다 그런데 케이던스가 낮은분들이 이걸 신으시면 카본화의 반발력을 이용을 못하고 오히려 몸에 데미지만 축적이 되는꼴이 됩니다 결국 초보자?(케이던스가 느리고 접지시간이 긴 주다들) 은 카본화보다는 안정화 계열로 가시는게 맞는듯 하고
부상방지를 위해서 라도 자세교정 받는걸 추천드립니다
요즘 마라톤 인구가 많이 늘어나면서 달리기를 쉽게보고 그냥뛰면 되겠지 하고 많이들 뛰시는데 진짜 민감한 운동이고 아주 미세한 변화에 누적되미지로 큰 부상으로도 이어질수 있습니다
가급적 런닝크레스 몇달만 이라도 다니시길 추천 드립니다 |
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저도 런린이 입니다 카본화는 왜 사시나용?
아직 무게 더 빼시면 좋을거 같은데영
저는 10키로 500정도 ㄸ0