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아픈 무릎에 참고할 만한 책이나 영상 있을까요?4

  • 러너
  • 등록일 2024-07-13 11:21
  • 조회수 385

러닝을 시작해 보고 싶은데 무릎이 문제입니다

얼마 전에 한 5km 목표로 뛰다가 중간에 무릎이 아파서

결국 걷게 되더라구요.

그래도 도전을 해 보고 싶은데 참고할 책이나 좋은 영상 있으면 추천 부탁드려 봅니다.

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2024-07-13 * 점아이콘
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