_러닝포럼 입니다.
(2탄 15km 러닝) 런린이 10km 60분 이내로 들어왔네요 감격15
- 러너
- 등록일 2024-07-20 12:08
- 조회수 746
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러너
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아직도 최대심박수 구간에서 뛰시는데
솔직히 대단하기까지 합니다. 15k 를 최대심박수 구간에서 뛰다니...존2로 뛰어도 힘든데..
저는 님보다 잘 달리는데 630 페이스로 달려요.
대회때만 500 언더로 달립니다.
오늘도 20k 뛰었고 630페이스로 달렸네요.
@러너
조언 감사합니다, 이게 쉽지 않네요 ^^;;;
익숙하지 않은 속도로 맞추는 것도 어렵고,
속도에 대한 감도 좀 부족한 것 같고.. 좀 더 노력해야겠어요
@러너 전 630으로 달려도 오늘 너무 힘들었는데 대단하십니다.