6~7분대로 뛰는데 그렇게 뛰면 5키로만 돼도
무릎이 아파와서 심박수에 맞춰서 뛰어봤습니다
140~150대로 하니 속도가 들쭉늘쭉하네요
처음 10km라 기분 좋습니다!
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달리다보면 나도모르게 적응되요~
그렇겠죠?
네 ㅎㅎ 2달동안 달리기 하면서 10km를 한번 찍어보고 싶었는데 무릎이 아파서 자꾸 5~8km에서 그만두다보니 그냥 한번 기념으로 찍어봤습니다 이젠 1시간정도씩만 채우려구요
이건 무슨 어플인가요
삼성헬스랑 화웨이밴드8 어플이에요
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달리다보면 나도모르게 적응되요~
그렇겠죠?