날씨가 정말 덥습니다
뜨거운 열기속에서 달리니 힘들었지만 기분좋게 잘 달렸습니다
심박수도 오르는 느낌이 들긴했는데 그렇게 오르진 않은것같습니다
땀을 많이흘리니 개운한게 느낌이 참 좋습니다
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캐이던스 보니 다리가 안보일듯
bpm 149 가 유산소라니.. 털썩 ㅜㅜ
전 152 인데 무산소 최고 근접인데요.
상당히 낮으신것같아요
나이 때문이라 그런지 항상 높네요.ㅜㅜ
마지막은 역시 질주 -_-b
더워서 힘들었네요 감사합니다
감사합니다
캐이던스 보니 다리가 안보일듯