지난주 시작해서 이번주 수요일까지는 5키로 걷뛰하고
어제오늘 5키로 안쉬고 뛰었네요
유튜브와 포럼 통해 많이 배우고 있습니다 공부할게 많네요
가을에 10키로 참가해서 완주를 목표로 시작했습니다
가능하면 1시간 안쪽으로 찍어보고 싶구요.
가능할까요?
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158이면 낮은수준인거 같습니다
무리하지 마시고 천천히 느긋하게 실력향상해보세요 ㅎㅎ
저 포함 많은 분들이 무리해서 부상에서 허덕이고 있습니다
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