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헬스장 런닝머신 30분 운동 조언부탁드립니다!2

  • 러너
  • 등록일 2024-07-31 08:23
  • 조회수 470

어떤식으로 하는게 좋을가요?

 

무작정 속도 올리는것보다 

 

몇분 빠르게 뛰기 몇분 빠르게 걷기

 

이런식이 좋을까요?

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2024-07-31 * 점아이콘
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