다들 성적이 좋으신데, 저는 아침에 달려도 덥고 힘들어서 더 못 뛰겠습니다.
일요일 밤에 다시 도전 해보겠습니다.
�좎뜫�뗩�얘랬�숋옙占쎈냵�숂솒占쏀맋 �좎뜫�뉛옙�⑥삕占쎈씧�띶뜝�숈삕 �좎떬�녿뮔�좎룞�� �롪퍔�⑼옙占� �좎떬�녿데�좎룞�� 嶺뚢뼰紐욤�뚣룇�쇿뜝占� �좎럥�깍옙�몄삕占쎈뜄堉�.
이정도면 가을에 엄청 날아가실듯여.
그래서 저는 6시에 천천히 40분뛰고 출근합니다
그에 맞춰 뛰기시작했네요
거진 24시간지나서쇼
아침 아님 해질찜요
그래서 어제밤 4키로 오늘밤 5.3키로. 뛰었네요
내일은 쉬고 그담날 아침7시에 5.5키로 뛰려고요
그리고 담날밤에 뛰고 이런식으로 주4회 천천히뛰려고요
이정도면 가을에 엄청 날아가실듯여.