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혹시 러닝하다가 퍼진경험 있으신가요?34

  • 러너
  • 등록일 2024-08-04 15:00
  • 조회수 4890
안녕하세요 주 3회에 걸쳐 5키로씩 러닝을 하는데

 

요세 완주를 못하고 퍼지네요???

 

날씨가 너무 더워서 퍼지는 걸까요?

 

한 3키로 정도 달리다보면 갑자기 힘이 풀려서 걸어서 나머지 2키로를 완주 합니다.

 

이게 체온 상승으로 인한 건지 아니면 몸이 그냥 많이 지쳐 있어서 그런건지?

 

혹시 다른분들은 어떤가? 궁금해서 여쭈어 봅니다.

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