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13k 이지 러닝2

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  • 등록일 2024-08-12 22:06
  • 조회수 536

시리즈게시글 아이콘[오늘의 러닝] 시리즈 시리즈란?

열기가 후끈후끈 엄청 더운 날씨였습니다 

저번주말엔 습도67퍼 29도에 시원함을 느꼈었는데

오늘은 별차이없었는데도 상당히 더웠습니다 

열적응이된건 아닌거같고 습도탓인것같습니다

오늘도 오동도를 찍고 돌아오는 코스를 선택했습니다 

13k 1시간 10분 적당하게 달리기 좋은것같습니다

페이스는 530정도로 가볍지는 않고 적당하게 달린 이지런수준이였는데 꽤 더워서 힘들었습니다 

터널에서 gps 튀지말라고 조금빠르게 달렸지만 그래도 튀었습니다 어쩔수없나봅니다

 

 

20240812220609_tf4oUtZn48.jpg

 

 

20240812220615_gR84lmNi89.jpg

 

 

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