알파플라이3 같은 러닝화 신고
연습, 러닝하면 입문자도 기록 단축에 도움이 됩니까?
입문자에게도 도움이 되는건지,
실력자가 되어야 도움이 되는건지 궁금합니다.
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전문 엘리트 마라토너들도 대회때나 최상급 레이싱화 신지
그외 훈련시에는 데일리, 슈퍼트레이너 이런 것들 신고 훈런하는 경우가 대부분입니다
러닝화는 기록 향상보다 부상방지가 더 우선이 되야합니다
조언 감사합니다, 부상방지가 우선이 되도록 하겠습니다.
아치 이슈가 없고, 금액에 부담이 되지 않으면 부상 방지를 위한 최고의 선택입니다.
물론, 용도에 따라 여러 신발을 돌려가면서 신는것도 좋은 선택입니다.
어차피 지네가 될거니까.
조언 감사합니다. 신발에 대해 문외한이라 큰 도움되었습니다.
어짜피 상급 러닝화 환상은 다 가지고 있기때문에 한번은 저질러요.ㅋ
기록이 나건 안나건 신어봐야 효용성 여부를 알게 되죠.
아셔야 할건 신발은 소모품입니다. 금방 닳고 헤지고 쿠션과 반발력이 줄어들어요.
상급라인에만 집착하면 금전적으로 감당 못해요.
경험자의 생생한 조언 감사합니다. 한 번만 신어볼까하는 충동이 좀 생기네요.
제가 여러가지신어본결과
6분정도의 페이스에선 카본화 필요 없는거같아요.
최소 5분언더 페이스에서 필요한거같아요
저는 6분페이스입니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ
6분페이스에서 추천할만한 연습용 신발이 있나요?
다들 좋다고 신는데 이유가 있는거죠 ㅎㅎㅎ
부상 안생기게 운동전후 웜업 쿨다운 꼭 해주시구
안전하게 길게 달리기 위해 보강운동에 좀더 시간을 투자하시길 추천합니다
사이드플랭크 런지 많이하세요
카본화도 있는데요 솔직히 카본화 초보한테는 호불호 강해서 그정도 필요없고 개인적으로 호카 러닝화가 좋았어요. 위에 달아주신 말처럼 부상방지 목적이 큽니다. 일반 운동화 신다가 러닝화 신으니까 매일 뛰어도 상대적으로 발목부담이 덜하더라구요.
알파2는 확실히 쿠션이 엄청 좋고 발에 무리가 안갑니다
당연히 최고급 런닝화를 신은 일반인이 승리할 것입니다.
그만큼 런닝 세계에서는 장비빨이 최우선이라고 생각하시면 됩니다.
뭔 말도 안되는 소리를..... 킴초게가 맨발로 뛰어도 이기겟구만.... 장비는 그냥 부가적인 도움을 주는 거지
절대적인게 아닙니다
왜냐구요?
크록스신고 서브3 성공한 마라토너 같은 예들이 엄청 많거든요
ㅋㅋㅋ
센스넘치는 개그글인데
아재들이라 그런지 비추만 많네요.
추천하고 갑니다
카본화 정말 추천합니다 많이많이 신으세요
부상은 필연임 월 마일리지 200k도 안되면서
욕심부리지말고 조깅부터 반년하세요
전문 엘리트 마라토너들도 대회때나 최상급 레이싱화 신지
그외 훈련시에는 데일리, 슈퍼트레이너 이런 것들 신고 훈런하는 경우가 대부분입니다
러닝화는 기록 향상보다 부상방지가 더 우선이 되야합니다
조언 감사합니다, 부상방지가 우선이 되도록 하겠습니다.