자주 5킬로씩 뛰려고 합니다.
키 183에 85킬로 정도 나가구요
뚱뚱했던 이력이 있어 양쪽 무릎 수술했습니다.
이제 런닝에 취미를 가지려하는데요
나이키 보메로 17 할인해서 12.7만원
호카 클리프톤9 18.9만입니다.
클리프톤이 확실히 편하긴 했는데 아웃솔 내구성이 떨어진다고 하구요 나이키는 할인을 해서...
여러분들은 어떤 선택을 하시겠습니까?
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양쪽 무릎 수술하셨으면 저러면 맥시멈 쿠셔닝화로 갈것같네요 뉴발 모어였나
속보 한달정도 빡세게 걷다가 러닝가세요 갑자기 운동해서 족저근막염이나 아킬레스건염 오면 몇년 쉬어야 합니다
호카요
의사랑 상의부터 먼저 하시는게 좋을듯 하네요
뛰지 마시고...
숨이 가쁘게 걷는 연습부터 하세요.
꾸준히 한다 싶을 때 슬슬 조깅해도 괜찮습니다.
신발 할인한다고 입문할정도로 가볍게 생각하면 도가니 나가요
돈보다 신발보다 의사 상담이 필요해요
단순히 신발 이야기만 하면 발에 잘 맞고 편한게 짱입니다
금액보고 고르지 마세요
내구성 걱정되는거고
입문이시면 발편한거 아무거나 신고 일단뛰세요
처음엔 걷는것보다 조금빠르게
저는 연습용 쿠셔닝러닝화 10만정도짜리 사서
2년에 1000 키로정도 뛰고 바꿉니다
버피하세요
양쪽 무릎 수술하셨으면 저러면 맥시멈 쿠셔닝화로 갈것같네요 뉴발 모어였나