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정강이 뼈가 아픈데 정상인가요??13

  • 러너
  • 등록일 2024-08-25 23:46
  • 조회수 731
최근에 운동삼아 격일로 8키로정도 뛰는데 일반 운동화신고 발목양말신고 뛰는데 발목이랑 정강이 뼈가 프네요 ㅠ

약간 평발입니다

 

신발이랑 양말 바꾸면 도움이 될까요??

 

페이스는 5분10초 정도입니다

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