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8k 템포 러닝4

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  • 등록일 2024-08-26 21:50
  • 조회수 503

시리즈게시글 아이콘[오늘의 러닝] 시리즈 시리즈란?

그저께보다 약간 덜더웠으나 dnf했습니다

처음엔 420ㅡ430을 목표로 달려보자 싶었는데 안됐습니다 

저번주 템포런하고 lsd연달아하니 힘들어서 간격을띄우려고 오늘 템포런을 진행했습니다 

템포런은아니고 역치런이였는데 밀려서 템포런이됐습니다

심박도 그렇게 안높았는데 퍼진것같습니다

 

 

20240826215043_FiXJNwQ1cZ.jpg

 

 

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