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니콜라

_러닝포럼 입니다.

저녁에 많이 선선해서 달리기 좋네요

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8월 열심히 달리고 싶었는데 왼쪽 족저근막, 오른쪽 아킬레스건염 ㅋ 양쪽 다리 전부 노랑불 들어와서 근 한달을 쉬면서 치료에 매진했네요.

며칠전 실내에서 5킬로 뛰어 보고 괜찮아져서,

날도 많이 선선해 진거 같아 오랜만에 야외에서 러닝 7킬로 뛰었습니다.

다들 건강 유지하시며 러닝을 즐기세요~^^

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