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40대 중반 오늘 아침 첫 러닝 시작10

  • 러너
  • 등록일 2024-09-01 07:56
  • 조회수 9062

안녕하세요 반 90 40대 입니다

매일 저녁 걷기만 하다 러포보고 느낀바 있어

오늘 아침부터 러닝 시작 했습니다

쉬지 않고 7-8 속도로 3km까진 가능했습니다

기분 상쾌하니 느낌 좋네요 

꾸준히 해보렵니다

화이팅 입니다

8
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2024-09-03 * 점아이콘
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