안녕하세요
요즘 개인적으로 안되는일도 많고 해서
그냥 무작정 뛰자 라고 생각해서 간단히 뛰고 왓더니만 좋네요
역시 운동화 끈 묶고 나가는게 제일 힘드네요..
런데이 어플로 뛰다 걷다 뛰다 걷다하니 한 30분은 걷고 뛰고 할만 하네요...
체중도 많이 나가고 고도 비만이라.. 무리하지 않고 그냥 나가서 땀 한방울이라도 흘리자는 생각에 나갔습니다.
한강변보니 오늘 대회 하던가 사람들 엄청 뛰더라구요.. 저도 살빼서 내년엔 한번 10km로 도전해봐야겠습니다.
각설하고
혹시 상의 110 이상 큰 운동복 있나요? 메이커 아니고 그냥 전투복으로 7개 사서 돌려 입고
한철입고 버리는거 있나요? 왠만한건 사니 작아서 ㅜㅜ ( 그냥 싼마이로 입고 하는거요..)
혹시 빅사이즈 런닝할만한 상의 추천좀 부탁드려도 될까요? |
발목 부상조심하세요 한번에마니뛰지말고 조금뛰고 체크하고 지켜보다가 뛰고해야됨 바로발목나감
엉뚱한 말만하네요
걱정되서달았습니다 최근에 비만지인 조깅시작하다가 인대수술했거든요 동문서답이긴하지만 저글로 도움이됐으면해서요