스노쿨링 마스크 끼고 잠수 같은거 할려면 호흡을 어떻게 해야하나여??3

샤이군
등록일 2018-08-13 10:10
조회수 1585

일단 그냥 연습만해볼려구요!!

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공대자덕임

마스크나 스노클로 하나 호흡은 기본적으러똑같이하고잠수하는데. 전문강사지도하에 프리다이빙을배우세여.. 인터넬보고 잘못배우다가 수증에서 블랙아웃나면 요단강건너요.. 그냥 호흡법말고 그냥 적당히.들어가세여 오래들어갈생각마시고..

2018-08-13 * 점아이콘

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0 양아치성

스노클링하면서 비교적 얕은 수심을 잠수하신다면..굳이 프리다이빙까진 않가셔도 될듯 싶습니다. 일반적인 얕은 수심의 스킨다이빙을 즐기신다면 걍 일반적인 심호흡을 크게 3회정도하고 숨을 참고 잠수히는 형식의 초과호흡으로도 충분합니다. 하지만 초과호흡도 너무 자주 하고나 과도하게 실시히면 얕은물에서의 기절"블랙아웃"을 경험하실수도 있으니..과도한 숨참기는 삼가하시면서 즐기시면 됩니다.

2018-08-13 * 점아이콘

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0 Rrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

5미터 안쪽 잠수는 그냥 물속에 엎드린 상태로 둥둥 떠서 스노클로 호흡하면서 호흡 안정화 시키고 몸과 마음을 릴렉스, 안정화 시키기만 해도 전혀 무리가 없습니다. 오히려 물 속으로 들어가는 기법을 연습하시는게 좋아요(덕다이브 등).
잠수하실때 스노클은 꼭 입에서 빼고 들어가시기 바랍니다.

2018-08-16 * 점아이콘

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