»Ë»Ñ Æ÷·³
_½ºÅ°/º¸µå ÀÔ´Ï´Ù.
  • ºÏ¸¶Å© ¾ÆÀÌÄÜ

»ý¾Ö ù º¸µå ±¸¸Å Ãßõ ºÎŹµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.7

¾È³çÇϼ¼¿ä

½ºÅ°Àå 8¹øÁ¤µµ °¡º» ·»Å»·¯ (Ä«ºùÀÌ Á¶±Ý¾¿ µÇ´Â)

Å° 165¿¡ ¸ö¹«°Ô 65~66kg ¹ß 245 ¶óÀ̵ù·¯ ÀÔ´Ï´Ù.

 

¾ÆÁ÷Àº Ãʺ¸ÀÚ¶ó°í »ý°¢ µÇÁö¸¸ Áß»ó±ÞÀÚ¿¡¼­ Ä«ºùÀÌ Á¶±Ý¾¿ µÇ°í ÀÖ±¸¿ä ¶óÀ̵ù¿¡ Àç¹Ì¸¦ ´À²¸ ¶óÀ̵ù À§ÁַΠž½ÂÁßÀÌ¿¡¿ä

 

»ý¿¡ ù º¸µå¸¦ ±¸¸ÅÇÏ·Á´Ù º¸´Ï ±Ý¾×ÀÌ ¸¸¸¸Ä¡°¡ ¾Ê´õ¶ó±¸¿ä ±×·¡¼­ È¿À²ÀûÀÎ ¼Òºñ¸¦ Çϱâ À§ÇØ ÀÌ·¸°Ô ±ÛÀ» ³²±â°Ô µÇ¾ú³×¿ä

 

¶óÀ̵ùÀ» ÇÏ´Ù º¸´Ï±ñ Çظӵ¥Å©µµ º¸ÀÌ°í~ ¸ÚÁö°Ô Ä«ºùÇÏ´Â ¸ð½ÀÀÌ ´«¿¡ ¼±ÇÕ´Ï´Ù. ¤»

 

ºÎÃ÷´Â ºñ½Ñ°Å »çµµ º¸µå ¹Ù²ãµµ °è¼Ó ½ÅÀ» ¼ö À־ ºÎÃ÷´Â »ì·Î¸ó ¸»¶ó¹ÂÆ® ±¸¸Å ¿¹Á¤À̱¸¿ä

¹ÙÀεùÀº ÄöÅÒ(32¸¸¿ø)¸®µë(15¸¸¿ø) Áß¿¡ °í¹ÎÁßÀÔ´Ï´Ù. µÎ¹èÀÌ»ó Â÷À̳ª´Ùº¸´Ï ¸®µëÂÊÀ¸·Î °¥°Í °°±¸¿ä

 

 

1. º¸µå ÃßõÀÔ´Ï´Ù. ù±¸¸Å·Î Çظӵ¥Å©¸¦ ±¸¸ÅÇϸé Áß°£¿¡ Çظӵ¥Å©¸¦ ¾È¹Ù²ãµµ µÇ´Ï ¿Ø¸¸Çϸé ÇظӷΠ»ç°í ½ÍÁö¸¸

ùº¸µå¶ó °¡¼ººñ ÁÁÀº »ì·Î¸óXTLº¸°í ÀÖ°í À̰ͺ¸´Ù ´õ Àú°¡ÀÇ °¡¼ººñ ÁÁÀº µ¥Å© ÀÖ´Ù¸é Ãßõ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.(³ªÁß¿¡ ¹Ù²Û´Ù°í »ý°¢Çϸé 20~30ÀÌ¸é µÇÁö ¾ÊÀ»±î »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ü. °¡¼ººñ ÁÁÀº µ¥Å©°¡ ÀÖ´Ù¸é)

 

2. ±æÀÌ ÃßõÀÔ´Ï´Ù. 153~156Á¤µµ Ÿ¸é Àû´çÇÏ´Ù°í Çؼ­ ±× ¼±¿¡¼­ »ì·Á°í ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Çظӵ¥Å©¸¦ ±¸ÀÔÇÏ´õ¶óµµ ÀϹݵ¥Å©¿Í ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î »ç¸é µÇ´ÂÁö¿ä

 

3. ÀÌ°Ç ±×³É ±Ã±ÀÁõÀε¥ Çظӵ¥Å© ¾Õ¸é ¹¶ÅüÇÏ´øµ¥ ¸éÀ¸·Î Ÿ´Ù°¡ ´«¿¡ ¹ÚÈ÷¸é ¹Ù·Î ÀÚºüÁö³ª¿ä ?

 

4. °¡Àå Áß¿äÇÑ°ÍÀº °¡¼ººñ µ¥Å© Çϳª Ãßõ ºÎŹµå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¤»

 

°¡Àå½Î°Ô ±¸Çصµ 77¸¸¿øÀΰ¡¿ä ¤¾¤¾¤¾

 

°¨»çÇÕ´Ï´Ù.

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¾²¸®

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 µ¿ÅºÀ̾È

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸¼Àºjune

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸¼Àºjune

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ´ÙÅ©´ëÀå´Ô

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÇÇÀÇÃູ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 º°¶ËÅ·Ä«
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â±Û¾²±â