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치아는 상하면 복구도 안되고 불편함도 커서 돈을 좀 더 써도 후회가 없다 생각했습니다
그래서 기존에 치약에 대한 정보를 검색해서 나름 고가의 치약을 쓰고있었는데..
생각해보니 치약도 화장품처럼 주요 조건만 충족하면 적절한 가성비 제품을 골라 쓸 수 있지 않을까 생각을 정리해보다가 겸사겸사 공유도 해봅니다
치약의 주요 성분은 불소, 연마제이며 나머지는 기타성분이라고 보시면 될것 같더라고요
어떤 치과의사 유튜버는 기타 성분은 큰 역할을 못하니 불소 1000ppm제품중에 원하는 향으로 사라고 하더라고요
불소, 연마제 이외의 성분은 그냥 개인선택으로 생각하시면 될 것 같습니다
# 치아관리의 기본은 적절한 양치질이 가장 중요하며 치약은 보조역할일 뿐입니다
# 치약의 주요 역할을 하는것은 불소와 연마제 성분이며 기타 성분은 큰 효과를 주지 못합니다
# 아래 내용은 각 성분의 역할에 대한 설명일뿐이고, 정보를 알고 선택하자는 취지에서 공유하는것 뿐입니다
아래는 주로 사용되는 성분들이며 저는 사실상 1~3번 정도만 고려합니다
1. 불소(플루오르화 나트륨, 일불소인산나트륨)
성분별 큰 차이는 없는듯합니다
ppm 단위 표시, 성인용은 대체로 1000ppm 아이들용은 500ppm선
주요 충치 예방 물질이다보니 무불소만 아니면 괜찮은 것 같습니다
2. 연마제(탄산칼슘, 함수이산화규소, 덴탈타입실리카)
성분별 입자 크기가 다릅니다
저는 덴탈타입실리카 사용 제품이 아니면 일단 리스트에서 제외합니다
탄산칼슘 - 입자가 가장 크며, 연마효과가 강한만큼 치아 손상도 강함
함수이산화규소 - 중간
덴탈타입실리카 - 입자가 가장 작아 치아 손상이 가장 적다
3. 충치예방 성분 (자일리톨, 메스틱오일, 하이드록시아파타이트, 세이지엑스, 건강틴크 외 기타)
기타 성분중에 가장 우선해 고려하는 성분들입니다
실제 효과는 어느정도인지 모르겠지만, 그래도 없는것보단 낫지 않겠어요?
자일리톨은 워낙 유명하고 메스틱오일도 나름 검증된 성분 같습니다
하이드록시아파타이트는 애매한데, 치아를 구성하는 성분이라는데, 연마제로도 쓰인답니다
설명이 하도 좋아보여서 해당 성분이 들어간 치약을 검색해도 위 내용을 강조하는 제품은 너무 비싸고..
강조하는 내용이 없는 제품도 많네요, 큰 효과가 없거나 소량이라 그런건지, 보조 연마제로서 들어가서 그런지 잘 모르겠습니다
4. 치주질환 예방 (소금, 토코페롤(비타민 E), 피리독신(비타민 B6), 알란토인류, 아미노카프론산, 트라넥사민산)
토코페롤이 가장 대표적인것 같습니다, 다만 토코페롤이 들어가면 상대적으로 가격이 높더라고요
크게 관심없는 성분들이라 리스트업만 합니다
5. 치아 미백 성분 (과산화수소, 카바마이드퍼옥사이드, 산화티탄)
치아 손상을 일으키지 않는 산화티탄이 가장 나은것 같습니다
다만, 치약을 통한 미백효과는 크지는 않다니 치아 미백을 원하면 치과치료를 받는게 어떨까 싶네요
카바마이드퍼옥사이드 - 치아손상 가능 (http://www.whosaeng.com/129444)
과산화수소 - 과용하거나 장기간 이용시 치아에서 무기질이 빠져나가 약해질 수 있다고함 (https://www.koreascience.or.kr/article/JAKO201010441051010.pdf)
산화티탄 - 치아 손상은 없는듯, 당뇨병 위험 가능성(https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2018062201659)
6. 시린이 예방 (질산칼륨, 염화칼륨, 인산칼륨, 염화스트론)
시린이 관련 제품은 유명하고, 검색도 쉬워서 굳이 성분까지 안따져도 될 것 같네요
이정도 정도면 성분표만 봐도 원하는 제품을 선택할 수 있다고 생각됩니다
브랜드나 상품은 다양하지만, 어차피 제조사는 몇개 없는것으로 보이고 같은 제조사 제품은 성분 배합이 대부분 비슷하게 들어가더라고요
취향의 제품이 있다면 해당 제조사의 다른 제품도 찾아보세요~
저의 경우 치아 손상 방지를 위해 덴탈타입실리카 치약을 쓰지만, 스파이럴 칫솔모의 칫솔을 쓰면 양치 체감이 훨씬 좋아서.. 이런 제품을 쓰는데
살짝 조삼모사 느낌인것 같긴하네요
p.s
최근 위 조건으로 새로 갈아탈 치약을 선택했는데.. 인기가 없는지 재생산은 안하더라고요
그래서 다시 검색중인데 만족도가 높았던 치약을 추천해주시면 참고하겠습니다 ㅠ
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복덩이영
이런걸 다 따지면서 치약을 고른다구요??