½ºÆ÷ ¿¬¿¹ÀÎ Áö°©ÀÌ¿î´Ù ´ÔÀÌ Âø¼¦ ¿Ã·ÁÁֽŠÁö¿À´Ù³ë 4Æ÷ÄÏ Æеù Èıâ ÀÔ´Ï´Ù.
µðÀÚÀÎ ±¦Âú±¸¿ä.
ÈçÇϵð ÈçÇÑ Ç÷¹ÀÎ ÆеùÀÌÁö¸¸
³ë°ñÀûÀ¸·Î ij±¸ST´Â ¾Æ´Ï¿©¼.. ±¦ÃáÇѵí ÇÕ´Ï´Ù.(°¡½¿ÆÅ¿¡ Áöµµ¶ó´ø°¡.. ±×·±°Å ¾ø¾î¿ä Æȶҿ¡´Â ÆÐÄ¡Çϳª ÀÖÀ½)
¸¶°¨µµ ³ª»ÚÁø ¾Ê³×¿ä.. ¼ÒÀçµµ ÁÁ±¸¿ä. ±¸½º È¥¿ëÀº 8:2·Î 10%°¡ ¾Æ½±Áö¸¸.. ¹¹..
ÈÄµå ºÎºÐ ¶óÄïÅеµ µü Áß°£ÀÔ´Ï´Ù. 13³â ¿¥¸®¹ÌƼµå Ç÷¹ÀÎ ´Ù¿îº¸´Ù´Â ½¢ÀÌ ÈÎ ¸¹¾Æ¿ä. ÅÐ ÁúÀº ±×´Ú ÁÁÁø ¾ÊÁö¸¸¿ä..(¶óÄï µîÅÐÀ̶ó°í ÇؾßÇϳª.. ¼ØÅÐÀÌ ¾ø°í µÎ²®°í °ÅÄ£ÅÐÀÌ ¸¹À½)
´Ù¸¸ ¾Æ½¬¿î°Ç ¿ì¸ð·®ÀÌ 250gÀÌ µÉ±î Àǹ®ÀÔ´Ï´Ù.
½ºÆÑ¿¡ ¸î±×¶÷ÀÌ´Ù ¶ó°í Ç¥±âµÈ°Ç ¾ø¾úÁö¸¸ ±×·¡µµ ÆÄÄ«Çü½Ä ´Ù¿îÀε¥ 250gÀº ³Ñ¾î¾ß ÇÏ°Å´Ã..
Á» ºó¾àÇÑ°¨ÀÌ ÀÖ¾î¿ä.. ¿ª½Ã ¸ÞÀÌÄ¿°¡ ¸ÞÀÌÄ¿ÀÎÁö¶ó.. ±×·±°ÇÁö
¿ì¸ð·®ÀÌ ¾ø´Ùº¸´Ï ÇÍÀº Àß»ç´Â°Å °°½À´Ï´Ù ¤Ñ¤Ñ;;
ÇÍÀº Á» ±æ¾î¿ä.. 174¿¡ L»çÀÌÁî´Â ³Ñ Ä¿¼ MÀ¸·Î ±³È¯Çߴµ¥ ±×·¡µµ ¿©Å¸ ºñ½ÁÇÑ Çü½Ä Æеùº¸´Ü ·çÁîÇÑ ÇÍÀÔ´Ï´Ù. ÀüüÀûÀ¸·Î ±æ¾î¿ä.
°¡½¿Æûµµ ¸¹ÀÌ ³²°í.. Àú´Â ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù.
Á¤¸®ÇÏÀÚ¸é
1. Ç°Áú ±¦Ãá
2. ¿ì¸ð·® ¾Æ½±
3. ÇÍÀº ·çÁîÇÔ
°¡°ÝÀº Á¦°¡ 10¸¸¿ø´ë ÈĹݿ¡ û±¸ÇÒÀÎ Çؼ »ê°Å °°Àºµ¥
¿äÁò Æеù ÈÄ·ÁÄ¡´Â°Å º¸¸é ºñ½Î´Ù´Â »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù. ´ë·« 10¸¸¿ø Áß¹Ý Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏÁö ¾Ê³ª...
¾ÏÆ° Âø¼¦Àº ±âȸµÇ¸é ¿Ã¸®°Ú½À´Ï´Ù. | |
|