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_수영포럼 입니다.

자유형 기록을 줄이는 스트레이트 암1

https://youtu.be/RBZ8W8bgdTc

정말 오랜만에 포스팅을 하네요...

덕분에 바쁜 와중에 포스팅까지 영광입니다 (ㅜㅜ)

어제 올린 영상 스트레이트 암 (풍차돌리기)를 시연해보시고 이게 기초 자유형과 헷갈린다고 하신 질문입니다

솔루션은 정해져 있습니다 1.팔꿈치가 완전히 펴지지 않는다

2.물을 수면에서 바로 잡는다

3.잡고 당기는 느낌이 아니라 잡는순간 당겨지고 있다 (찰나도 없다 바로 간다)

4.하이앨보와 다르다

5.리커버리도 팔꿈치가 완전히 펴지기보다 앞으로 꽂히는 느낌 (선수의 영상에서는 마치 네시의 목 같습니다)

6.무엇보다 중요한 건 부상의 염려가 크고 웨이트를 반드시 수반해야 한다 이상입니다

7.단언컨데 스트레이트암에 대한 이정도 해석은 어디에도 없습니다 왜냐하면 일반인들의 영역을 벗어나기 때문이죠

감사합니다 (핫트)

0 아침만인간

이거 속도는 빠를지 모르지만
일반 수영장에서 하면 최악 이던데요.
같은레인에서 팔끼리 크로스 하는것은 물론이고 옆레인까지 넘어오던데요.

암튼 전 극혐입니다.

2019-02-19 점아이콘