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겨드랑이가 너무 쓰라립니다11

  • 이또킹
  • 등록일 2019-03-31 02:31
  • 조회수 987

이제 7개월 접어드는 초보입니다

요즘 자유형 50m찍어보겠다고 열심히 팔을 휘져었더니 1시간 정도 수영하면 겨드랑이가 너무 쓰리고 아픕니다 자꾸 겨털들이 마찰에 때문에 땋아지네요?

 

겨털 밀어야하나요? 심각합니다 너무 아파요

쓰립니다 중간에 한번씩 뭉친거 풀긴하는데 

그때뿐이구 아파요. .. 저만 이런거 아니죠??

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다른의견 0 추천 0 돌핀™
저도 그랬는데 검색해서 자세 교정하고 나아졌어요 겨털 밀필요 없습니다 ㅎㅎ
2019-03-31 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 이또킹

아 그럼자세에 문제가 있었네요 어줍잖게 배우지도 않은 자유형 팔꺽기하고 그래서 그런가 봐요ㅠ

2019-03-31 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 차우차누

네 저도 그런적 있어요. 자세를 교정하는게 방법인거 같아요.

2019-03-31 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Miso^-^&
겨털하고 전혀 무관합니다 오히려 겨털은 보호해주죠 .. 

그냥 살이 계속 마찰되니 .. 쓰라린겁니다.  리커버리시 자세가 잘못됐다는 이야기에요 .. 

누구나 한번씩 겪는 문제인데 (호흡트이면서 장거리시) .. 자세교정해보세요 ~

2019-03-31 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 이또킹
여건되면 동영상 촬영해서 문제점 보고싶은데 안되니까 겨드랑이가 고생이네요ㅠ
2019-03-31 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뿌뽀뿡

겨드랑이 쓸리는건 팔힘으로 당겨서 그런거여요... 광배근으로 당겨주는걸 연습하심 싹없어지는데... 흠 아직 그단계가 아니신거 같아애매하네요 강사님한테 물잡기하고 풀동작 자세좀 잡아달라해보세요 

2019-04-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 이또킹
짚어주신거 위주로 찾아보고 연습해 보겠습니다 감사합니다
2019-04-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 리키695

혹시 수영 전에 샤워실 비누로 몸씻으시나요?

저희 셩장 샤워실 비누는 씻으면 너무 뽀드득해져서

겨드랑이가 쓸려 아프더라구요

2019-04-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 이또킹
비누 샤워는 하지 않고 물로만 샤워하고 수영끝나고 정식샤워하죠 ㅎㅎ
2019-04-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 7979b

전 물잡기 .롤링 교정하니. 좋아졋습니다

2019-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 이또킹
저의 생각도 같은데 강습때 물잡기 롤링 교육을 하지 않으니 혼자 동영상보고 하는데 힘드네요 어제도 1시간 자유형 하고왔는데 25미터 턴하고 15미터정도 가니 겨털이 꼬이더군요 ㅎㅎ아파요ㅜㅜ
2019-04-06 점아이콘
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