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_수영포럼 입니다.

수영3개월차인데 뱃살은 그대로네요 ㅠㅜ10

[* 비회원 *]
등록일 2019-04-13 16:52
조회수 1401

사실 수영하는건 문제가 없습니다 술이문제지.. 흑흑

건강검진을 받았는데 복부비반+팔다리는 근육량 부족으로 전체적으로 et형 체형 이라고 나오네요

4월의 절반이 지나가고있는데 늦잠때문에 4월중에 하루 출석했는데 반성하며 글을 써 봅니다..

남은 2주+@동안은 제대로 출석하겠습니다

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0 2Q19

수영 2년반 됬습니다.

뱃살요? 당연히 그대로 입니다 ㅋㅋㅋ

수영이 살빼는 운동은 아닌거 같더라구요

식이 조절이 되지 않으면...

2019-04-13 * 점아이콘

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오버클럭

식단조절 안하면 건강한 돼지가 되지요 ㅋㅋㅋ

2019-04-13 * 점아이콘

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JLBTImR

ㅋㅋㅋ건강한 돼지 공감합니다ㅋ

2019-04-13 * 점아이콘

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드렁큰까망이

3개월만에 10키로 빠졌었는데 꾸준히 해보세요~

2019-04-14 * 점아이콘

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월견초

헬스는 건강한 돼지

수영은 선이고운 돼지가 되어가는 과정이죠ㅋ

2019-04-14 * 점아이콘

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즐거운하루^^

수영장에서 1년 넘게 하신분들 보면

수영만 했을때는 몸만들기 안되는거 같아요.

식단조절하고, 웨이트 따로 해주면

고민해결될듯합니다.

2019-04-14 * 점아이콘

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0 whois001

살은 안먹어야 빠집니다.

2019-04-14 * 점아이콘

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뽐뿌조아조앙

살 빠지는 운동은 아닌거 같아요. 더 먹어요 ㅎ

2019-04-15 * 점아이콘

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0 므미

수영 하고나면 속이 텅 빈 느낌. 진짜 공복감 느끼면서 식욕이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

운동하기 전 한두시간전에 뭐라도 좀 먹고 해야하고

수영 후에 가볍게 30분정도 웨이트도 하시면 살 잘 빠지던데요.

2019-04-16 * 점아이콘

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제발한번만상한가가자

덜먹으면 됩니다잉

2019-04-19 * 점아이콘

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