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왼쪽 팔꺽기 하면서 고개를 움직이는거 같아요.6

수영 자유형 팔꺽기 왼쪽 어깨 롤링할때 고개를 움직이지 말라고 하는데 고개가 움직이는거 같아요.
왼쪽 팔꺽기할때는 어깨 롤링하면서 의식적으로 고개를 안 움직이려고 하는데 그러다보니 어색하고 부자연스럽고요.
왼쪽 어깨 롤링할때 시선처리는 어떻게 해야 하나요?

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다른의견 0 추천 0 오버클럭

저는 오른손이나 왼손이나 전방 45도 보면서 하고 있습니다.

2019-04-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 힘드네여

무호흡으로 양쪽 다 밀어주는 손끝 노려봐주는 연습 추천드려요

2019-04-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 즐거운하루^^

저도 배우고 갑니다.^^

2019-04-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뿌뽀뿡

초첨만 마추심 될듯하네요

2019-04-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 whois001
손끝은 수면아래 10cm 정도 이고, 뻗는 팔 엄지손가락이 그쪽 눈과 일직선 상에 있도록 하면서 연습했었던 것 같습니다.

오른쪽 호흡이면 왼쪽 팔 돌릴때 오른쪽 어깨(팔이 아니라 팔위 어깨)가 볼쪽에 있을 정도로 쭉 뻗어 줘야 합니다.

시선은 오른손 엄지 손가락 정도 봐주시면 될 겁니다.

 

물속 아니더라도 확인 가능합니다.

팔이 볼에 닿을 때랑 어깨가 볼에 닿을 때랑 뻗는 팔의 차이를 느끼셔야 합니다.

 

2019-04-15 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 므미
고개가 돌아가는건 시선 고정이 안되서 그러는거니 시선만 고정하시면 되겠네요.

수영하시는 속도에 따라서 시선처리는 달라지긴 하는데 

턱은 당기고 눈은 살짝 위쪽을 바라보듯이 해서 30도 각도 아래 1~2미터 앞을 쳐다보라고들 합니다.

2019-04-16 점아이콘
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