발차기 문제5
- 촉촉박사님
- 등록일 2019-06-25 09:15
- 조회수 1032
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파워링크 
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 꿀보직이군영
접영발차기가 제대로 안먹혀서 추진력이 안느껴진다는 얘기로 읽힙니다 저는 돌핀킥이 제대로 물에 걸리는 느낌이 오기까지 꽤 오랜 시간이 필요했습니다 그 느낌을 얻고 나서는 돌고래 귀요미들을 한층 더 이해하게됫죠 연습법 중에 평영팔+돌핀킥 조합으로 레인왕복하는게 있는데 물의 저항력에 공진? Sync.? 되는 그 적정 킥동작이 동작속도라 할지 뭐 그런게 있습니다 이게 뭐랄까 너무 빠르게 돌핀킥을치면 물이 빠져나가고 추진력이 다 새어나가고 없죠
오리발 즉 핀을 장착하면 이건 강제로 물을 담는 그릇을 갖게된 것이기 때문에 별다른 노력없이도 유효한 킥으로 추진력을 얻게됩니다
아쿠아맨이 아닌이상은 맨몸으로 할 수 있는 방법을 터득하려니 이게 어려운일이죠
맨몸과는 상관없는 것이긴한데 핀을 끼고 하는 돌핀킥이지만 제법 잘 관찰해볼만한 영상이 있습니다 Race Club 유튜브채널에 가보시면 어떤 전직 챔피언의 수중 핀 킥영상이 있습니다(물론 접영소개의 부속 영상입니다) 참고로 옆으로 누워서 킥을 차보거나(위 영상에 나옴)또 하늘보고 누운상태로 돌핀킥을 차는(이건 엎드려서 차는 돌핀킥과 킥양상이 또 약간 다릅니다 그래서인지 명칭도 다릅니다 뭐였더라 사람이름인데..)걸로 다양하게 비교해보시면 좋습니다 물론 지금은 제대로 해보시기가 어렵겠지만 핀을 착용하고서 해보시면 됩니다
윗분말씀처럼 자유형의 플러터킥과는 좀 다르게 몸전체의 웨이브가 필요한 즉 추진력을 얻기위해 필요한 물이 거의 배부분부터 하체전부를 흘러내려가는 형태로 된 느낌입니다 |
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또한 물을 눌러줄때 발목에 힘이 들어가지 않아야 합니다.