_수영포럼 입니다.
수영에 도움되는 헬스 부탁 드립니다.13
- 장나라짱
- 등록일 2019-07-23 13:15
- 조회수 1590
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다른의견
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파워링크 
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레갈레갈
풀업, 푸시업이 엄청 도움된다고 들었습니다.
2019-07-23
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장나라짱
어우 턱걸이 힘들어요 ㅠㅠ
2019-07-24
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꿀보직이군영
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푸레
코어운동 위주에 유연성 강화 루틴 어떠신가요?
근비대 훈련을 하면 아무래도 무거워져서...
주력 영법이나 수영중에 부족한 부분을 좀 적어주셔야 같이 고민해볼것 같네요
https://m.blog.naver.com/blueeyes81/176290799
좋은 블로그 글 있어서 남기고 갑니다 |
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