_수영포럼 입니다.
킥판 잡고 얼굴들고 발차기 질문9
- 꼰조
- 등록일 2019-09-18 20:12
- 조회수 2735
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whois001
수영을 시작하신지 얼마 되지 않으셨다면, 충분히 그럴 수 있습니다.
(발차기는 평생 숙제 입니다.)
아직 발차기 하려면 온몸에 힘이 들어 가 있을 것이고, 몸도 고개를 들고 발차기 하기엔 아직 충분히 유연하지 않기 때문입니다. 위 댓글에도 있지만, 아직 목을 물밖으로 내밀려면 어깨가 같이 들려 버릴 가능성이 상당히 높습니다. 당연히 부력에 의해 하체가 가라 앉을 겁니다. 내쉴때는 코(혹은 수경)까지 다 가라 앉게 하시고, 들이쉴때만 살짝 들어 숨을 쉬시는 편이 호흡하기 편하실 겁니다. 그리고, 킥판을 물위로 띄운다고 생각하지 마시고, 킥판이 전체적으로 살짝 수면아래 걸쳐 있을 정도로 하시면 하체가 조금 더 올라 갈 수 있을 겁니다. 틈날때 마다 스트레칭 하시면 도움이 많이 됩니다. 이쁜 수영하세요~
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물개지욱
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보통 고개를 들수록 하체는 내려가요
위사진처럼 하실꺼면 코 근처까지 담구시고 개인부력따라
조금 조절하시면될거같아요