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_수영포럼 입니다.
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배영 좀 잘 하고 싶어요10

작년 8월부터 꾸준히 강습다니고 있습니다.

자유수영도 틈틈히 다니고 있는데요.

 

50m 레인 접영도 편도는 가지기라도 하는데 배영은 정말 답이 없어요. 25m가면 헐떡헐떡 ㅜㅠ 저의 배영은 심지어 숨 쉬기도 힘들어요 엉엉...팔 한짝만 들어도 잠수함 모드가 됩니다. 속도는 말할 것도 없어요. 엄청 느려요. 

 

배영 관련 팁 좀 주세요 ㅠㅜ

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다른의견 0 추천 0 jehok
저는 물에만 좀 뜨면 좋겠습니다 
2019-09-30 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 이토토뿜

몸이 긴장돼서 그럴 거 같네요

그냥 힘 쭉빼고 눕기만 해도 떠요

그 상태에서 팔은 안 움직이고

발차기만 해도 나가구요

배가 좀 나오면 더 잘 뜨구요

2019-09-30 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 루루리리루루
저도 이 댓글이 가장 큰 이유라고 생각합니다~

몸에 힘을 빼야하는데 쉽지가 않죠ㅜㅜ

특히나 가라앉게 될 경우 물먹는거 까지 생각되다보니 더 힘이 들어가게 되는거 같아요~


2019-09-30 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 스윔라이더

힘 빼라는 소리는 처음 배울 때부터 지금까지 듣고 있네요. 엉엉...

2019-09-30 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 jehok
그게 말로 듣기에는 쉽지 절대 안되더라구요 ㅠㅠ
2019-10-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 솜솜투정
머리는 천장을 보고

가슴은 내밀고

아랫배에 힘주고

이렇게 해보세요~

2019-09-30 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

저는 수영을 할줄 몰라요ㅠㅠㅠ 물이 무서워서 자꾸만 발을 땅에다가 대네요

2019-09-30 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 조량
유튜브에 보면 발차기가 핵심인데 문제는 발차기 하다 지쳐버려요.  
2019-09-30 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 한치두치세치네치뽐뿌빠뽐뿌빠지름과뽐뿌

배영 물잡기랑 어깨 롤링 유툽 보시고 엘베 혼자 타고 갈때나 집에서 짬날때나 거울 보며 지상연습 많이 하면 잘하는 날 옵니다

2019-09-30 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 물줘도안자라

 팔돌릴때 롤링을 좀 크게 해보세요 !

2019-10-11 점아이콘
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