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성인되서수영해도어깨넓어지나용13

어깨가좁고 굽기도해서

평소어깨뭉침이심해요

안쪽으로말려있는어깨에요

20대후반인지금도 하면 어깨 넓어질까요 ㅠ

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다른의견 0 추천 0 알아서뭐할려궁
포농인가요 ㅋ
2019-10-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 알아서뭐할려궁
제가 1년 반을 했지만 넓어지진 않았습니다 ㅋㅋ
2019-10-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 부존아아

헐....이번생엔.어깨넓어지기틀린듯요 ㅠ

2019-10-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 언제나같이

제목만 봐도 포농 같아 보이는데요 ㄷㄷ

2019-10-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 언제나같이

뽐뿌가 돈이 되나봐요 지속적으로 포농 한는거 보면

2019-10-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 예스시티

수영보단 헬스를 등운동과 가슴 운동 열심히 하시는게

더 도움이 되실것 같네요

2019-10-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 부존아아

전 수영만생각했는데 그것도도움이된다면해야겠어요

2019-10-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

수영8년차인데 어깨뽕 들어간듯 옷발이 살아났습니다

주위에서도 가끔 어깨 좋다는 이야기해주니까 뿌듯하기도 합니다

2019-10-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 부존아아

어깨가좁이니 옷빨이안사는건확실해요 ㅠ와..전어깨진짜좁아요 외가쪽이 다좁아서그런지..

2019-10-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 아_예쁘다

말린 어깨 자세교정은 어느정도 되지만 어깨 안 넓어져요.

체형은 당연히 안 변하고 따로 웨이트 빡세게 치지 않으면 수영만으로 어깨 넓어질정도로 근육 붙지도 않아요.

2019-10-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 언제나같이
지금까지 쓴글 보기만 봐도 이사람 포농인거 바로 보이는데 진지한 댓글들은 뭡니까 ㄷㄷ 포농에게도 너무 친절한 수포 ㅜㅜ
2019-10-04 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 휘와푸룩
어깨가 펴지고 자세가 좋다는 이야기는 종종 들어요.
2019-10-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 01산이

8년차 옷사이즈 바뀜;;

워낙 마르고 근육이 없었지만  8년되니.. 재작년부터 하루 두시간 해서그런가 근육도 붙지만 어깨 벌어져요

운동량에 따라 체질따라 차이가 있겠지만 저는 벌어졌어요

2019-10-06 점아이콘
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