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_수영포럼 입니다.
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수영 배우고있는데..6

쥐가 너무 자주 나여..

 

살짝씩 나면 그냥 조금 버티면서 연습하고 하는데

 

이러다 진짜 바다나 가서 크게 한번

날까봐 두렵네요.. 

자주 쥐가 나는 이유가 있나요...

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다른의견 0 추천 0 다리웁스

저도 초반에 쥐가 좀 났는데 강사님이 산소 공급이 딸리면 쥐가 잘난다고 히더군요 잔 요즘엔 쥐 안나네요

2019-10-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 솜솜투정

수영 전후에 스트레칭 꾸준하게 해주세요~

2019-10-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 아_예쁘다

2222

2019-10-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 인더바터

마그네슘 드시면 도움될거에요~

2019-10-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

저도그랬어요

매일 스트레칭하고 근력운도ㅇ이요!

2019-10-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 몬토리오
뭐 수영하면서 쥐나는 것은 다반사... 제 경우는 그냥 수영하면서 살살 풉니다. ㅎㅎ

익숙해지면 바다수영 중에 쥐가 나도 살살 풀면서 상체로 잘 가집니다.

 

별건으로...

바다에서 쥐나면 위험한 곳에 가시는것은 그 행동 자체가 위험한 행동이라 생각합니다.

그런곳에 갈 경우 꼭 안전장구 챙기시고 (슈트, 부표, 등) 혼자 말고 버디와 함께하시는것이 좋겠네요.

2019-10-10 점아이콘
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