_수영포럼 입니다.
접영할때 호흡하는 방법 질문15
- 유나우에
- 등록일 2019-10-10 09:02
- 조회수 1332
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파워링크 
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드렁큰까망이
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예스시티
출수시에 고개를 들면 만세 접영이 되는 경우가 많기에 그렇습니다.
강사님 말씀대로 머리를 수면에 박아두고 하는 접영을 연습하시면 좋아지길것 같습니다. (저도 이렇게 해서 많이 좋아졌습니다.) |
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동물원옆식물원
지적당하는 이유는 머리를 오래 들고있어서 입니다.
턱을 당기고 입수하는 동작이 있어야 합니다. 사실 숙련되면 턱을 당기지않고 턱을 내밀고 과격한 표현으로 턱으로 앞사람 뒷통수 찍듯이 물속으로 들어가도 됩니다. 문제는 팔이 출수후 리커버리해서 물에 들어가기 전에 머리가 먼저 들어가는것이 되어야 합니다. 머리가 수중으로 들어가고 이후에 수면가까이 돌던 팔이 뒷통수 뒤에 모아져서 들어가야 합니다. 그것이 확실하게 되려면 머리들고 출수 후 호흡 그리고 바로 턱을당겨 물속에 처박아야 합니다. 그렇지않으면 두 손 모아 절하는 자세가 됩니다. |
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스트록과 웨이브킥을 좀 더 강하게 하면 호흡이 좀 더 쉬워지긴 할텐데... 말처럼 쉽지는 않겠죠.
접영하다 물 먹으면 정말 제대로 먹어요.
다른 영법은 씃 하고 들어오는 느낌이면 접영은 호흡이 더 짧아서인지 헙 하고 들어오는 느낌입니다.
익숙해지면 물 먹으면서도 아무렇지 않게 잘 가져요 ㅎㅎ