제가 다리 부종도 싶하고 혈액순환이 잘 안되는데 수영 배우는거 괜찬을까요?고민이 됩니다..
특별한 지병이나 약한몸이아니라
단지 운동부족인 몸이라면
과하지않게 할수있는 운동이 수영입니다.
단 다른사람의식하지 않고 자신의 체력에 맞는 운동을 하셔야합니다.
수영장에서 걸어다니는 운동하는 사람도 있고
다리가 굳을 정도로 스피드로 몰아치는 운동하는 사람도 있습니다.
혈액순환에는 '섯다'가 최고죠
포인트는 회수해 가겠습니다. 신사답게~
등록안내
특별한 지병이나 약한몸이아니라
단지 운동부족인 몸이라면
과하지않게 할수있는 운동이 수영입니다.
단 다른사람의식하지 않고 자신의 체력에 맞는 운동을 하셔야합니다.
수영장에서 걸어다니는 운동하는 사람도 있고
다리가 굳을 정도로 스피드로 몰아치는 운동하는 사람도 있습니다.